ما يلي برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن يصلح لكل الاشخاص:

الافطار

تفاحة ثم 6 حبات بسكويت دايجستف مع حليب خالي الدسم أو عصير برتقال

تأثير الألعاب الإلكترونية على الأطفال

أكد استطلاع أجري مؤخرا على أطفال من الصف السابع والثامن من بعض المدارس الأساسية لاختبار الآثار الإيجابية والسلبية للعب بألعاب الفيديو.

التخلص من آثار حب الشباب

يعد حب الشباب من المشكلات الأكثر شيوعًا للبشرة والتي تؤرق الكثير من الأشخاص حتى بعد اختفائها، فقد تخلف تلك الحبوب آثارًا وندبات على البشرة.

كل أنثى تحلم بأن تكون أظافرها هي الأجمل... ف‏الأظافر‬ الجميلة هي أحد أهم مظاهر الأنوثة. ومن أسباب تكسر الأظافر:

علاج العصبية

" أنا عصبي، وشخصيتي عصبية من الأساس " جملة نسمعها من بعض الأشخاص، يبررون فيها عصبيتهم وأقوالهم أو أفعالهم المندفعة، معتقدين بذلك أنهم ينهوون النقاش، وأن عصبيتهم لها ما يبررها، لكن أتت الدراسات الحد

ناقوس الخطر ما زال يدق

يطالعنا العلم كل يوم بكل ماهو جديد وفريد من المخترعات والمنجزات الحديثة، ولا يمكننا إنكار أن مثل هذه الأمور تؤدي إلى نقلة نوعية تقدمية في حياة الإنسان بوجه عام، لكنها مثل أي أمر آخر، قد تنطوي على ب

الحجامة المعكوسة وعلاج المفاصل

لجأ الأطباء قبل عقود إلى علاج مفاصل مرضاهم بسحب الدم من أجسامهم، أما الأن فقد ظهرت حديثا طريقة جديدة سماها الخبراء بـ"العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية"، والتي تشتمل على حقن جزء من الدم نحو

إنغماس الأظافر

تعتبر أظافر القدمين إضافة إلى وظيفتها الجمالية عنصر حماية ليس للأصابع فحسب، وإنما للقدم كذلك، ومن المعروف أن أي مرض يصيبها يشكل إزعاجا وألما لصاحبها، ومن الأمراض التي تصيب هذا العضو من الجسم، نمو ا

في الشتاء وعند الإصابة بنزلات البرد، أصنعوا شاي الزنجبيل والليمون بالعسل، فإنه له فوائد عديدة ومنها:

شاي الزنجبيل والليمون بالعسل

شاي الزنجبيل والليمون بالعسل

التصنيف: 

الصفحات

Subscribe to RSS - اليافع