سبعة أطعمة تحارب الالتهابات وتراكم الدهون في البطن

الفواكه والخضروات

فاطمة سعيد

قال الكثيرون بأن شرب الماء على معدة فارغة أمر مضر بالصحة، ولكن الواقع هو العكس تماماً. فشرب الماء على معدة فارغة لو أصبح عادة، لاختفت الكثير من الأمراض عند الكثير من الناس، لذلك فنحن ننصح  بشرب الم

الباب: 
سلسلة رمضان: مريض الكلى والصيام

تعد الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان، حيث تنحصر وظيفتها في التخلص من السموم الزائدة في الجسم، وكذلك من المواد الكيماوية ونتاج العمليات الفسيولوجية، علاوة على بعض الإفرازات الهرمونية.

سلسلة رمضان: الحفاظ على اللياقة البدنية في رمضان

يمر شهر الصيام بصعوبة على العديد من الناس، ولا سيما الذين يتسم طابع حياتهم العملية بالمجهود البدني الشاق، مما يستلزم الحفاظ على اللياقة البدنية أثناء صيام الشهر الكريم، ويعتبر هذا الأمر من رابع الم

Qihbali

يجب شرب الماء مصاً .. وليس بلعباً .. وتكون بوضعية الجلوس فهذه الطريقة صحية جداً وفيها اتباع لسنة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

Subscribe to RSS - الماء