مشكلة إعادة اكتساب الوزن المفقود Yo Yo Dieting

دائما نتحدث عن أهمية التخلص من الوزن الزائد والمخاطر الصحية التي تنتج عنه متناسين الأهم من ذلك وهو مشكلة إعادة اكتساب الوزن من جديد.

حمية التمر واللبن

تبدأ قصتنا اليوم مع حمية التمر واللبن وهو نوع جديد من أنواع الحمية التي تصنف باسم حمية الطوارئ، والتي يقصد بها تلك الأنظمة الغذائية التي تستخدم بهدف فقدان الوزن بسرعة من أجل سبب ما على المدى القصير

Subscribe to RSS - ريجيم سريع