البطاطا الحلوة من ألذ ما يمكن أن تأكله في برد الشتاء القارص فالكوب الواحد منها يحتوي على 102 سعرة حرارية وهي مضادة للإلتهابات وتحتوي على نسبة ألياف عالية تساعد على هضم أفضل.
الباب: 
الذرة اللذيذة

فوائد الذرة

تؤكل مشوية او مسلوقة او في السلطة، ويستخرج منها اشهر زيت معروف عالميا زيت الذرة المستخدم في القلي او في الطبخ وللذرة فوائد عديدة.

تحتوي علي:

يكثر تناول مشروب السحلب في فصل الشتاء، لما يمنحه من دفء وطاقة، إلى أن أصبح تناوله في هذا الفصل تقليداً متعارفاً عليه..

Subscribe to RSS - الشتاء