يضفي نكهة رائعة لطعامك، وهو من أشهر البهارات الموجودة في العالم، ويكاد لا يخلو منه أي مطبخ، الفلفل الأسود بكل فوائده، ننصحك بتناوله باستمرار ولكن باعتدال، وذلك لكثرة فوائده ومنها:

يساهم بتهدئة السعال، ويساعد أيضاً على امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة، ناهيك عن أنه يساعد على مقاومة الأمراض السرطانية. بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على التخلص من كمية الماء الزائدة فيه، عن طريق التعرق والتبول.