الكتان هو نبات غني بالأوميغا ٣، وهي عبارة عن أحماض دهنيّة ضرورية نافعة لصحة القلب والأوعية الدموية وصحة الدماغ وحيوية الذاكرة.

باتت مشكلة الطلاق تؤرق حياة الأسرة، حيث ارتفعت معدلات الطلاق في الأونة الأخيرة مقارنة بمعدلات الطلاق في الأربعينات والخمسينات، وبمقارنة حالات الطلاق في جيل آباءنا وأجدادنا بحالات الطلاق في جيلنا ال

نتمى التوفيق لابنائنا في يومهم الاول في المدرسة

هنالك تساؤل، لماذا ينصح لمرضى السكري او من يرغبون بتخفيف الوزن بعدد وجبات اكثر ممكن خمس او ست وجبات؟ ولماذا لا تكون وجبة واحدة ثقيله ودسمه كما يخطئ ويفعل الكثيرون؟